WAS IST NATURCOACHING?

Beim Naturcoaching erfolgt das Coaching in der Natur. Im Unterschied zum klassischen Waldspaziergang tauchst Du beim Naturcoaching intensiv in die Natur ein. Alle Deine Sinne werden angesprochen. Du nimmst die Bäume und Pflanzen bewusst wahr, hörst die Vögel, riechst das Moos und spürst den Waldboden unter Deinen Füßen. Der Aufenthalt in der Natur beruhigt Dich und schenkt Dir Kraft und Inspiration.

Im Laufe Deines Lebens wirst Du immer wieder vor Herausforderungen gestellt. Dein Lebensweg verläuft nicht geradlinig. Durch die Bewegung an der frischen Luft wird Deine Durchblutung angeregt und Du findest zu Deiner inneren Stimme zurück. In der Natur kannst Du besser atmen, Dein Organismus wird mit genügend Sauerstoff versorgt und Dein Gehirn kann sich erholen. Dadurch wird Dein innerer Stress reduziert und Du bist offen für Neues. Im Dialog mit der Natur findest Du die Antworten und Lösungen für Deine Probleme.

Das Zusammenspiel von Bewegung in Verbindung mit impulsgebenden Fragestellungen und gezielten Achtsamkeitsübungen macht das Naturcoaching an der frischen Luft so einzigartig und kraftvoll.

FÜR WEN EIGNET SICH EIN NATURCOACHING?

Ein Naturcoaching eignet sich für Einzelpersonen, Paare, Familien & Gruppen.

Wenn Du die innere Bereitschaft hast, etwas verändern zu wollen und den Drang verspürst, Dein Herzensglück zu finden, erlebe auch Du die Kraft des Naturcoachings.

Deine Themen könnten sein:

• Finden von Visionen und Zielen
• Wunsch nach Selbstfindung
• Problemlösung in Beziehungen
• Stressreduktion
• Wunsch nach Sinnfindung
• Persönlichkeitsentwicklung
• Wunsch nach beruflicher Veränderung

Die Natur bietet einen bewertungsfreien Raum, welcher weder zeitlich noch räumlich begrenzt ist. Hierdurch entsteht ein Grundgefühl von innerer Freiheit und Akzeptanz.

Ich bin gespannt auf Dein Anliegen, welches ich begleiten darf und freue mich Dich auf dem Weg zu Deinem Herzensglück unterstützen zu dürfen.    

Kontaktiere mich gerne unverbindlich, so dass wir die Möglichkeiten zu Deinem Anliegen besprechen können. 

Kontakt

WIE LÄUFT EIN NATURCOACHING AB?

Mein Naturcoaching - Ansatz basiert auf gegenseitigem Vertrauen zwischen Coach und Coachee und ist ganz individuell nach Deinen Bedürfnissen ausgerichtet.

Daher ist es mir wichtig, dass wir uns in einem Vorgespräch kennenlernen. Nachdem wir Dein Anliegen besprochen haben, vereinbaren wir einen Termin für unsere gemeinsame Reise zu Deinem Herzensglück.

Für das Coaching werden wir gemeinsam in die Natur gehen, in der ich Dir Fragen stellen und Impulse geben werde, welche Deine Erfahrung hinterfragen und vertiefen. Das wichtigste Coaching-Werkzeug ist beim Naturcoaching die Natur selbst. So kann der Wald Dir Geborgenheit schenken, der Fluss Dich treiben lassen, die Blumenwiese Dich glücklich machen und der Berggipfel Deine Visionen erkennen lassen.

Unter freiem Himmel wirst Du offener für neue Impulse sein. Der schützende, beruhigende Rahmen der Natur lässt Dich entschleunigen und achtsamer werden, so dass schwierige Lebenserfahrungen und unterdrückte Gefühle entdeckt und zum Ausdruck gebracht werden können. Deine inneren Ressourcen werden verstärkt und neue, kraftvolle Sichtweisen wirst Du im Spiegel der Natur wahrnehmen können.

Am Ende des Coachings werden wir Deine gesammelten Erfahrungen und Impulse zusammenfassen und in passende und bewährte Übungen für Deinen Alltag transferieren, so dass Du jederzeit Dein Herzensglück lebst.

Sollte das Bedürfnis nach weiteren Coaching Einheiten bestehen, können wir sehr gerne weitere Termine vereinbaren.

WIE LANGE DAUERT EIN NATURCOACHING?

Bei unserem Coaching werden wir zwischen 1,5 und 3 Stunden draußen sein. Wir legen keine besonders schwierige oder anspruchsvolle Strecke zurück, weshalb eine körperliche Fitness nicht erforderlich ist. Ich empfehle Dir jedoch warme, wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk.

Je nach Anliegen ist es sinnvoll, Coaching Einheiten über einen längeren Zeitraum zu vereinbaren, um das Thema in allen Facetten betrachten und bearbeiten zu können.

Bei Gruppen und Teams erfolgt ein Naturcoaching über ein oder mehrere Tage.

ICH HABE INTERESSE. WAS SIND DIE NÄCHSTEN SCHRITTE?

Bei Interesse kannst Du mich kontaktieren und ein kostenloses, telefonisches Vorgespräch vereinbaren.

Für kurze Zeit biete ich für Dich auch Schnupperstunden an.

Erlebe auch Du die kraftvolle Wirkung der Natur und finde zurück zu Deinem Herzensglück!

Ich freue mich auf Dich.

WISSENSWERTES

• Eine Abrechnung der Kosten über die Krankenkassen ist nicht möglich.
• Das Coaching ersetzt keinen Arzt und dient lediglich zur Prävention.